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白蘭氏膠原蛋白怎麼吃？
白蘭氏膠原蛋白怎麼吃？
膠原蛋白是人體中最豐富的蛋白質之一，對於維持皮膚彈性、關節健康及整體的身體機能都扮演著重要角色。白蘭氏膠原蛋白作為一種補充品，受到許多人的青睞，但該如何正確食用以達到最佳效果呢？本文將為您介紹三項重點，並提供相關的Q&A，幫助您更好地了解白蘭氏膠原蛋白的食用方式。
三項重點
- 選擇合適的產品形式
白蘭氏膠原蛋白有多種形式，包括粉末、膠囊和液體。根據個人的生活習慣和口味偏好選擇最適合的形式。例如，粉末可以輕鬆添加到飲品或食物中，而膠囊則方便攜帶。
- 適當的食用時間
建議在早上空腹或睡前食用膠原蛋白，這樣可以提高吸收率。空腹時，腸道對營養素的吸收能力較強，而在睡前食用則有助於身體在夜間修復和再生。
- 搭配維生素C
維生素C是膠原蛋白合成的重要輔助因子，建議在食用膠原蛋白的同時，搭配富含維生素C的食物，如橙子、草莓或綠葉蔬菜，以促進膠原蛋白的吸收和利用。
食用建議表格
| 產品形式 |
建議食用量 |
食用時間 |
搭配食物 |
| 粉末 |
5-10克 |
早上空腹或睡前 |
水果、果汁 |
| 膠囊 |
2-4顆 |
早上或隨餐 |
無特別要求 |
| 液體 |
30毫升 |
早上空腹 |
無特別要求 |
常見問題Q&A
- Q1: 白蘭氏膠原蛋白有副作用嗎？
- A1: 一般來說，白蘭氏膠原蛋白是安全的，但部分人可能會對某些成分過敏，建議在食用前先諮詢醫生或營養師。
- Q2: 吃膠原蛋白能改善皮膚狀況嗎？
- A2: 研究顯示，膠原蛋白補充品可以改善皮膚的彈性和水分，減少皺紋的出現，但效果因人而異。
- Q3: 吃膠原蛋白需要搭配其他營養素嗎？
- A3: 是的，搭配維生素C可以提高膠原蛋白的合成效果，建議在食用時同時攝取富含維生素C的食物。
- Q4: 吃膠原蛋白的最佳時機是什麼時候？
- A4: 建議在早上空腹或睡前食用，這樣可以提高吸收率。
總結來說，白蘭氏膠原蛋白是一種有效的補充品，正確的食用方式能夠幫助您更好地吸收和利用。希望以上的建議能對您有所幫助，讓您在追求健康與美麗的路上更進一步！
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有店家突發奇想的設計出這款「劫財貓」，不僅戴著墨鏡看上去超有型，還自帶金剛臂膀幫你在今年強勢挽回運勢。（圖／翻攝自臉書）
「招財貓」在華人社會中被視為是吉祥物，不少店家都會在店裡擺上招財貓以促進生意興隆。因應年節，有新加坡網友在瀏覽蝦皮購物平臺準備添購新的招財貓時，竟發現一款「麒麟臂」招財貓，貓掌還拿著一塊牌子寫著「劫財」，令網友瞬間噴笑。
也許是因為2020年實在是充滿黴運的一年，竟有店家突發奇想的設計出這款「劫財貓」，不僅戴著墨鏡看上去超有型，還自帶金剛臂膀幫你在今年強勢挽回運勢。這款劫財貓在新加坡、中國、馬來西亞等國的 都能找到， ，寫道：「招財貓已經過時了，現在流行麒麟臂的劫財貓」。
有店家突發奇想的設計出這款「劫財貓」，不僅戴著墨鏡看上去超有型，還自帶金剛臂膀幫你在今年強勢挽回運勢。
｜資助頭期款得留意220萬元免稅額
長輩想幫子女買房，方式有很多種，其中最常見的就屬於贊助頭期款，子女只需要負擔房貸，對此，翠華地政士事務所李復華地政士表示，長輩資助頭期款屬於現金贈與，需要注意的就是應避免超過免稅額，否則就會被課徵贈與稅。
根據遺產及贈與稅法第22條，每人每年有220萬元的免稅贈與額度，因此若是父母2人要幫忙子女買房，當年的上限額度就是440萬元，不過若是剛好遇上女子結婚，則可以在子女婚嫁前後6個月內多加「婚嫁贈與免稅額」100萬元，等於1年內父母各自可以贈與320萬元，加總起來也就是640萬元的現金。
│第一關：繼承萬萬稅 遺產稅繳多少
安桓地政士事務所所長黃若盈指出，一般來說，民眾得知自己擁有繼承權後，若沒有特殊情況，首先就要繳清遺產稅，才能進行遺產分割、遺贈及買賣等後續動作；而目前遺產稅計算，主要是由遺產總額、遺產淨額及稅率三大部分構成，另外還有政府規定的1200萬元免稅額、扣除額等額度，也是民眾繼承時的合法節稅渠道。
而遺產稅課稅為累進計算，遺產淨額在5千萬元以下，稅率為10%；5千萬到1億元間，課徵500萬元，再乘上15%；1億元以上，課徵1250萬元，稅率20%，換句話說，遺產(房子)價值越高，稅自然也要繳得更多!
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原標題：頻頻1歐元賣房！意大利小鎮這般操作圖什麼？
近年來，1歐元賣房的消息在意大利不時見諸報端。最近，南部勞倫紮納小鎮又有一批房產上市，不但價格低得相當於白送，就連其他小鎮都收的保証金也給免了。
這些小鎮爭相1歐元賣房，到底圖啥呢？
【重點之一：修繕舊房】
勞倫紮納鎮近日打出賣房廣告，媒體描述為“1歐元賣房”項目。鎮長米歇爾·溫加羅說，這些老房子大的150平方米，小的40平方米，各種風格都有，歡迎買家咨詢。
近年，意大利尊戈利、穆索梅利等多個小鎮嘗試1歐元賣房，條件之一是買家交納保証金並在指定時間內翻新所購房屋，否則不予退還保証金。保証金通常為2000歐元至5000歐元。
勞倫紮納鎮則宣佈，買該鎮的房，連保証金都不用交！
鎮長溫加羅說，希望此舉吸引更多人買房，至於修繕房屋，“我們就靠相信買家的誠信了”。不過，該鎮將派人檢查房屋修繕進展，監督買家兌現承諾。
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